Mein derzeitiger Fokus liegt auf Coaching mit Herz-Intelligenz nach Christian Pankhurst.
Herz-Intelligenz
Herz-Intelligenz ist eine Kombination von zwei wichtigen Lebens-Fähigkeiten:
- Inneres Bewusstsein
- Relationales Bewusstsein – oder „Beziehungs-Bewusstsein“
Herz-Intelligenz bedeutet, diese beiden Fähigkeiten zu stärken und in Einklang miteinander zu bringen, so dass beide Fähigkeiten in unserem Leben in Balance sind.
Inneres Bewusstsein
- Ein wichtiger Schlüssel zum Inneren Bewusstsein ist die Fähigkeit, den Moment von einer Reaktion trennen zu können. Das bedeutet, etwas „bezeugen“ zu können, Beobachter sein zu können. Hierzu gehört die Fähigkeit, den vorderen Teil des Gehirns zu aktivieren.
Unsere innere Realität beinhaltet viele unterschiedliche Ebenen wie:
die physische Erfahrung, die mentale, emotionale, intuitive oder Seelen-Erfahrung, aber auch die intellektuelle oder energetische Erfahrung, etc.
- Ein weiterer wichtiger Schlüssel für das Innere Bewusstsein ist die Fähigkeit, unterscheiden zu können – d.h. die Informationen, die wir erhalten in zwei Gruppen kategorisieren zu können: In das, was mir dienlich ist und das, was mir nicht dienlich ist. Ziel ist es, dabei das zu finden, was am „saftigsten“ oder reizvollsten ist.
Relationales Bewusstsein
Für den 2. Teil, das Relationale Bewusstsein, ist Gruppenarbeit unabdingbar. Hier lernen wir über unsere Beziehung zu anderen...
Gruppencoaching
Demnächst wird es im Freuraum die Möglichkeit für "Heart Circles" geben - Gruppencoaching mit Fokus auf unseren Gefühlen - der Sicherheit, Gefühle zulassen zu dürfen und sie mit anderen teilen zu lernen. Das ist wichtig, um wieder das Leben freudig leben zu können und ins Herz zu kommen! "Präsent" zu sein ist in "Heart Circles" (Herzens-Kreisen) das, was tiefgreifende Veränderungen bewirkt.
Es kann sogar Burn-Out und Stress vorbeugen helfen!
Christian Pankhurst erklärt in diesem Video (auf Englisch), warum das so wichtig ist: